Als lenzendrager die veel met beeldschermen werkt, kun je snel last ervaren van droge ogen. Op werk, onderweg en thuis. De gemiddelde Nederlander besteedt dagelijks zo’n 8,5 uur aan digitale media. We leggen je uit hoe droge ogen ontstaan en welke lenzen je het beste kunt dragen om dit te voorkomen.
Nieuwsgierig naar het gebruik van lenzen die droge ogen voorkomen? Je krijgt nu tijdelijk een merkzonnebril cadeau bij een halfjaarpakket!
Gratis zonnebril bij deze lenzen
Droge ogen, vermoeidheid en hoofdpijn door beeldschermgebruik
Onze ogen zijn niet gemaakt voor een digitale levensstijl. Ogen zijn gewend aan beweging en vinden het fijner om af te wisselen tussen dichtbij en veraf dan langer dan 20 minuten naar één dezelfde afstand te turen.
Als je lang naar hetzelfde punt (bijvoorbeeld je laptop of telefoon) kijkt, knipper je minder vaak. Knipperen zorgt er echter voor dat je ogen vochtig blijven en wanneer je dit niet doet, drogen je ogen uit. Ook belast je met lang focussen op dezelfde afstand de oogspiertjes die je gebruikt om scherp te stellen. Hierdoor krijg je op een gegeven moment last van vermoeide, geïrriteerde ogen of hoofdpijn.
Hoe langer je naar een beeldscherm kijkt, hoe sneller deze klachten opspelen. Daarom raden we te allen tijde aan je ogen 20 seconden rust te geven, na 20 minuten op een beeldscherm te hebben gekeken. Daarnaast adviseren we elke dag 2 uur naar buiten te gaan, om je ogen te blijven trainen om ver te kijken.
Hoe daglenzen jouw ogen beschermen
Met daglenzen kun je je ogen beschermen. Deze lenzen zorgen ervoor dat je gemakkelijker kunt schakelen tussen je onscreen en offscreen werkzaamheden. Dit komt doordat de voorzijde van de lens bestaat uit verschillende asferische curves. Dit is een bijzondere vorm die niet bol is en ook niet plat, net zoals bij sommige multifocale brillen.
Door deze asferische vorm wordt een lichte sterkte in het centrum van de lens gesimuleerd, waardoor je gemakkelijker dichtbij kunt zien zonder het vertezicht te verstoren.
Als je dan naar je beeldscherm kijkt, zie je dus eenvoudig scherp. Zo raken je ogen minder snel vermoeid en houd je aan het einde van de dag meer energie over. Wil je liever een bril die je ogen beschermt? Probeer dan de beeldschermbril uit.
Wist je dat daglenzen ook de meest hygiënische optie voor je ogen zijn? Doordat je elke dag kakelverse lenzen in doet, heb je de minste kans dat er vuil of bacteriën in je ogen terecht komen. Daglenzen zijn daarom een goede optie voor tijdens je vakantie.
Nieuwsgierig geworden naar daglenzen? Je krijgt nu tijdelijk een merkzonnebril cadeau bij een halfjaarpakket!
Gratis zonnebril bij daglenzen
We raden te allen tijde aan je ogen 20 seconden rust te geven, na 20 minuten op een beeldscherm te hebben gekeken.
